Salam,
Pentingnya tidur yang berkualiti.. kerana tidur yang tidak berkualiti boleh menyebabkan keletihan apabila bangun pagi dan badan terasa lesu lantas menyebabkan gangguan mood. Kajian juga mendapati tidur yang tidak mencukupi juga boleh mengganggu sistem saraf. Doktor dan saintis menyatakan dengan tidur yang mencukupi, neuron atau sel saraf berpeluang untuk membaiki selnya. Dan akibat tidur yg tidak mencukupi, boleh menyebabkan sistem saraf tidak berfungsi dengan baik.
Gangguan tidur akibat kekejangan sangat boleh mengganggu fungsi fisiologi. Beberapa penyebab kekejangan adalah :
- Posisi kaki semasa tidur yang tidak betul, lantas mengganggu peredaran darah
- Pengambilan ubat diuretik yang menggalakkan membuang air kecil lalu sekaligus menyebabkan kehilangan garam galian seperti potassium dalam badan
- Penyakit seperti Addison's dan Parkinson's
- Pesakit diabetes : pengambilan insulin boleh merendahkan aras potassium. Serta pesakit insulin juga mengalami aras magnesium dan sodium yang rendah. Ini memburukkan lagi keadaan
- Pesakit arteriosklerosis, iaitu salur darah yang menyempit akibat pengumpulan plak kolestrol didinding arteri. Ini menyempitkan salur darah dan menjejaskan peredaran darah
- Wanita mengandung terutamanya di trimester kedua dan ketiga (bulan ke4-9), selalu mengalami nocturnal leg cramp (kejang di waktu malam). Ini dipercayai disebabkan perkongsian kalsium + nutrien lain dengan bayi dan tekanan uterus (rahim) ke atas salur darah yang membawa darah dari bahagian bawah badan ke jantung.
- Sesetengah kekejangan diwaktu malam pula masih belum diketahui puncanya
Jadi, bagaimana mencegah kekejangan?
- Minum air yang mencukupi
- lakukan warm up sebelum melakukan senaman
- Mengamalkan diet yang sihat dan mengandungi unsur-unsur yang mencukup dalam mencegah kekejangan seperti potassium (cth : pisang, avocado, kentang, soya bean), Vitamin D (cahaya matahari) dan kalsium (cth : susu)
fakta ringkas: OsteMatrix . Membekalkan:
- 1,000 mg (100% Daily Value) unsur kalsium daripada sumber-sumber yang
mempunyai tahap kepekatan yang
tinggi dan mudah diserap dari alam semula jadi
- 400 mg (100% DV) magnesium untuk membantu menggabungkan kalsium ke
dalam tulang serta
menguatkannya
- 400 IU (100% DV) vitamin D untuk merangsang penyerapan
kalsium
Kaplet bersalut
yang mudah ditelan
- Sajian harian hanyalah sebanyak empat kaplet. Untuk hasil yang lebih baik, ambil dua biji kaplet, dua kali sehari berserta makanan.
Masalah-masalah kesihatan lain yang juga boleh diatasi
oleh osteomatrix ialah Migrain, Period pain/senggugut dan juga sembelit.
Kepada anda yang mementingkan kesihatan sila hubungi/sms saya 012 6160671 or email june2611@yahoo.com
*This statement have not been evaluated by the Food and
Drug Administration. This product are not intended to diagnose, treat, cure, or
prevent any disease.
Segala testimoni atau penulisan tentang produk yg
dikongsi dilaman web saya ini bukan bertujuan utk merawat,mencegah, mendiagnose
atau menyembuhkan apa jua penyakit/ masalah kesihatan. Pembaca yg mengalami
masalah kesihatan digalakkan mendapat nasihat dari pakar kesihatan yg
berkaitan